Come utilizzare la sicurezza delle cuffie su Apple Watch

Insieme a ECG e Cycle Tracking, Hearing Health è probabilmente la funzione watchOS più discussa che è entrata in scena di recente. In watchOS 6, gli utenti possono impostare un livello di decibel per evitare di essere esposti a rumori forti o dannosi. Con l’introduzione di watchOS 7, Apple ha ulteriormente migliorato la funzione di rilevamento del rumore incorporando la misurazione dell’audio in tempo reale. Apple Watch tiene sotto controllo l’audio delle cuffie e riduce automaticamente qualsiasi suono che superi un’etichetta di decibel impostata. Segui insieme per scoprire come utilizzare Headphone Safety su Apple Watch per tenere a bada i suoni dannosi.

Abilita o disabilita la sicurezza delle cuffie su Apple Watch

L’Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che l’esposizione a 85 dBA per più di 8 ore alla volta può portare alla perdita dell’udito. E a 100 db, l’udito potrebbe presto essere danneggiato dopo soli 3 minuti di esposizione al giorno.

Secondo l’OMS, 40 ore di esposizione settimanale a livelli di volume non superiori a 80 dB sono considerate sicure per gli adulti. Per i bambini, l’esposizione a livelli di volume pari o inferiori a 75 dB per un massimo di 40 ore settimanali è considerata sicura.

  1. Lanciare Guarda l’app sul tuo iPhone.

Apri l'app Watch su iPhone

2. Ora tocca Scheda Il mio orologio nell’angolo inferiore sinistro dello schermo.

Tocca la scheda Il mio orologio

3. Quindi, tocca Sicurezza delle cuffie.

Scegli Sicurezza delle cuffie

4. Successivamente, attiva gli interruttori per entrambi Riduci i suoni forti e Notifiche delle cuffie.

Usa l'audio delle cuffie su Apple Watch

5. Avanti, usa il cursore per impostare un livello di decibel. Per aiutarti a capire facilmente il livello di rumore a uno specifico livello di decibel, watchOS offre anche un utile esempio. Ad esempio, se scegli i 75 decibel, verrà indicato “Rumoroso come un aspirapolvere.” Quando selezioni gli 80 decibel, verranno specificati “Chiassoso come un ristorante rumoroso.”

Utilizzo della misurazione dell'audio delle cuffie in tempo reale su Apple Watch

E se ti capita di arrivare fino al livello di 100 decibel, watchOS lo descriverà “Rumore come una sirena di un’ambulanza.”

Se vuoi stare completamente lontano dal suono dannoso, ti consiglio di scegliere 75 o 80 decibel. Scegli il livello di decibel preferito ed esci dall’impostazione. Apple Watch renderà immediatamente effettive le modifiche in modo che tu possa stare lontano da suoni forti.

Nota:

  • Se l’interruttore per le notifiche delle cuffie è abilitato, Apple Watch ti invierà un avviso e abbasserà automaticamente il volume se superi il limite di 7 giorni consigliato.

Successivamente, se hai cambiato idea o semplicemente non desideri più utilizzare questa funzione, torna alla stessa impostazione Suoni/Haptics e quindi disattiva l’interruttore per Riduci i suoni forti e le notifiche delle cuffie per disabilitare la protezione delle cuffie sul tuo Apple Watch.

Ottieni il massimo dalla sicurezza delle cuffie su Apple Watch per evitare suoni forti

Quindi, è così che puoi attivare/disattivare la sicurezza delle cuffie su watchOS per proteggere le tue orecchie dalla perdita dell’udito. Che tu sia una persona attenta alla salute o desideri semplicemente stare lontano dal rumore rumoroso, dovresti sfruttare al massimo questa funzione di salute.

Introducendo una serie di funzionalità per la salute e il fitness, tra cui il rilevamento del lavaggio delle mani, il monitoraggio dettagliato dell’allenamento e la possibilità di controllare il recupero della frequenza cardiaca, Apple ha reso il suo smartwatch una grande risorsa per le persone che sono sempre alla ricerca di modi per migliorare la propria salute. Qual è la tua opinione?

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