Il tè verde è un delizioso tè ottenuto dalla pianta della camelia. In realtà ci sono migliaia di questo tipo di tè. Dalla ricca fragranza floreale a quella delicata, troverai sempre qualcosa che ti piace nella famiglia del tè verde. Il tè verde ha un colore stravagante perché non è fermentato come gli altri tè. …
Perché scegliere Apple Molti di noi dimenticano che la risposta più semplice è solitamente la migliore. È facile acquistare una composta di mele, perché questo tipo di frutta è comune negli Stati Uniti e in altre parti del mondo. Sono disponibili anche tutto l’anno. Non sorprende che Apple faccia bene, motivo per cui Apple si …
Perché noci Se ti senti affamato senza un pasto sano, una piccola quantità di noci crude sarebbe una buona scelta, anche se non è un sostituto perfetto. Le noci sono piccole, ma sono ricche di calorie e sostanze nutritive e sono facili da trasportare. Anche se si dice che le noci facciano bene alla …
Cos’è l’avocado L’avocado è un albero originario dell’America centrale e del Messico, appartenente alla famiglia delle piante da fiore Laurel. Il frutto dell’avocado è anche chiamato il frutto grasso dell’albero di avocado e nella comunità scientifica è chiamato Persea Americana . Gli avocado sono ricchi di grassi monoinsaturi, che rendono la loro consistenza cremosa e liscia. Rispetto …
19 benefici per la salute dell’avocado basati sull’evidenza Read More »
Cosa sono i broccoli I broccoli sono una parte importante di una dieta sana per molte persone in tutto il mondo. Sebbene i broccoli siano ampiamente apprezzati per il loro gusto unico e la loro freschezza, la maggior parte delle persone non si rende nemmeno conto che questo ortaggio può prevenire vari tipi di cancro …
Cos’è il seme di lino Se segui le ultime tendenze alimentari salutari, potresti aver sentito parlare di semi di lino, noti anche come semi di lino regolari o semi di lino. Non c’è da stupirsi che la traduzione latina di “lino” sia “utile”. Il lino è stato a lungo utilizzato nei settori dell’industria, dell’assistenza …
13 benefici per la salute basati sull’evidenza dei semi di lino Read More »
In generale, gli alimenti ricchi di colesterolo sono considerati malsani, portando a grassi inutili e molti problemi legati alla salute. Tuttavia, alcuni cibi ricchi di grassi fanno ancora parte di una dieta moderatamente sana: i nostri ormoni devono essere in grado di funzionare normalmente e assorbire minerali e vitamine. Il medico consiglia l’assunzione del 15% …
I frullati proteici possono aiutarti a perdere peso? I frullati proteici sono una nuova scelta per la perdita di peso? Sono un metodo di sgrassaggio efficace ? Beh, per dirla semplicemente, lo sono. Sono ricchi di proteine e ti consentono di lavorare tutto il giorno, compreso il lavoro, un’alimentazione sana e il tempo di esercizio. Quindi, come possono …
Come i frullati proteici possono aiutare a perdere peso Read More »
Con l’accessibilità e la comodità della tecnologia, ora non hai tempo migliore per realizzare cose importanti. Una di queste cose importanti è monitorare le calorie. Molti di noi semplicemente non hanno il tempo di controllare le calorie di ogni scatola, scatola o pasto che mangiamo al ristorante oa casa. Fortunatamente, ci sono alcuni siti web …
I 6 migliori siti Web e app per il contatore di calorie Read More »
Sentiamo spesso che la pratica è importante. Si dice che siano il modo migliore per perdere peso o semplicemente per rimanere in buona salute e possono anche renderci più sani. Tuttavia, per molti di noi, questo non è sufficiente. Questo è comprensibile, davvero. Si dice che siano il modo migliore per perdere peso o …
